サキナカラーの空の下で

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この時間、夕方時分が減り腹でもだえながら仕事をします。
家に帰ったら急ピッチで夕飯の仕度をします。
今晩は「豆ご飯」を炊く予定。
軽く１膳で我慢出来るだろうか・・
サラダを充実させることにしよう・・

K病院の待合室。出産されたママと赤ちゃんの退院らしき様子が微笑ましい。小さいお兄ちゃんはママのキャリーバックを転がし、小さいお姉ちゃんは自分が歩くのに精一杯。ママバックと小さい赤ちゃんを片手にヒョイと抱いたママ。そしてバァバかな？こんな光景を見られて幸せのお裾分け頂いたよ。

先日の社長のSeminarの翌日からChallenge！しています。
腹八分というのはよく聞くけれど七分というのが「ミソ」なのでしょうか。
普段から朝は果物と野菜と黒砂糖などのファイバージュースのみなので大丈夫。お昼は外食だったらご飯を半分にしたらいいね。でも三時位に小腹が空いてしまう。昨日は不覚にもパンを齧ってしまった・・
夜はいつも軽く１膳なんだけどたまにおかずが美味しすぎて「おかわり！」したくなるんだけどこれを我慢の子。
夜はもう早寝するしか無い！！
う～ん✡

雨々ふれふれ母さんが♬　これは童謡。
雨々ふれふれもっとふれ～ぇ♪これは八代亜紀の歌謡曲。
たまの雨は嬉しいです。空気の埃っぽいのが治まりしっとりしています。
お肌も嬉しい♪

この花・・アサザという絶滅機種をあやぶまれているらしい・・
 
ウチの庭に咲いた水草・・

名古屋特別セミナーはここ数年私は娘の所に前泊して参加している。
長女、次女が名古屋の大学に進学してからは名古屋泊して今年で７年目。
それまでは熊野から皆で乗り合わせて来たり朝５時の高速バスに乗ったり。
今回も朝５時のバスに乗るため朝三時半起きで参加した仲間がたくさん見えました。
帰りは仲間に私の車にいっぱい乗っていただいて帰ってきました。
皆と一緒に行って良いのは車中サキナを語りながら帰れる所。一体感を持って感動を語れるところ。
帰り紀伊長島位でお腹がすいて皆で夕飯をたべました。

 
 
社長さんのセミナーへ行ってきました。
昨日は津市でフォローをしてそのまま名古屋の娘の所で泊まって今日のセミナーに参加しました。午前の加藤AGのお話、笑ったり涙したり感動してしまいました。「自分らしさの可能性」が自分に９２%埋もれているとしたら・・本当に知りたいと思いました。サキナで実践しながら。

この花の名前を教えて下さい。葉っぱに切れ込みがあるので蓮科ではなく水連の仲間かとおもうのですが・・

玄関横の瓶の水草に初めて花が咲いた。

何年も前からある水草。

冬には何もなくなって水が温む季節になると芽が上がってきて初夏から葉が大きくなる。ボウフラもわく。

夏にはメダカを放したり。

花が咲いたのは今年が初めて。

なんて可愛い黄色い花。

何かの野菜の花みたいな✽